早上晨练结束，吃过早餐，东方的太阳升起。
陈杰坐在新房子训练场地旁边的一张躺椅上，旁边的煤炉烧着一壶水。
陈杰看到大房子门外，一条流浪狗趴着，眼睛微微闭上打瞌睡。
经过五天时间的苦练，并且每天十三姨帮着他‘分筋错骨’！
陈杰一直都没有踏入强肌的门槛，内心有些纠结。
强肌是练武之人最基础的境界，同时也是增加力量的过程。
如果劲力没有练出来，那么在用劲的时候，就是拙力。
就像健美运动员一样，肌肉僵硬，看上去力量很大，但是却显得很笨拙，没有敏捷性和极限爆发力。
那些散打搏击运动员，他们的肌肉看上去都不会显得很粗壮。
但是，
他们每一记重拳爆发，都能形成致命伤害，爆发出非常猛的极限爆发力。
内容未完，下一页继续阅读