暗劲者，拳劲刚柔，炼气化神！
这里面的‘气’，最基础的就是要做到‘气沉丹田’。
丹田是人体经脉中枢，与下身会阴连接，同时又在尾椎处，牵动着人体的两大主体经脉。
中医学上说的‘任督二脉’，就是与意识中丹田相连接。
令狐千年以最浅显的道理，跟陈杰解释关于气沉丹田的道理，让陈杰很快了解清楚。
名师出高徒！
这句话还是很有道理的。
如果是其他人，就算自己明白‘气沉丹田’的道理，恐怕也很难说的清楚。
或者搬出一些武学典籍，说什么玄之又玄，似懂非懂的道理，任何人想要理解的话，难度非常大。
有些人的武学境界很高，实力很强，但是在教导弟子方面，却最喜欢讲一句，留半句。
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