此法又名“暗室观香”，修炼时将入门弟子引入一间伸手不见五指的幽冷暗室中，只在角落里点燃一根纤细的线香，让入门弟子长久凝视微弱燃烧的香头，将忽明忽暗的香头想象成一轮旭日正在冉冉升起，绽放出无穷无尽的光焰和热量。
什么时候，这轮“旭日”能从香头完全转移到入门弟子的脑域中，在脑海上空大放光明，让入门弟子感觉通体舒泰，如盘坐暖炉之上，根本无惧暗室的幽冷，才算正式踏上了修炼的道路。
除此之外，还有《宝塔观想法》，乃是冥想自身在一座高不可攀的宝塔之中，层层登高，直至云霄，随后纵身一跃，直下万丈，在粉身碎骨的恐惧中，领悟舍身求道的大无畏、大勇气、大自在。
据说修炼到极致，就能挣脱肉身这座“宝塔”，达到元神出窍，阴神夜游的境界。
而许焰所在的万魂宗，入门弟子的修炼又有不同，乃是因地制宜的《无常观想法》。
修炼此法，必取一具表面完好无损的尸骸，最好是面貌姣好，身躯丰盈的女子，或是形容威武，身形健硕的壮汉。
随后数日，都要不眠不休地伴随这具尸骸，仔细观摩他或者她，从生命最美好的一刻开始慢慢僵硬、膨胀、腐烂，直到血肉化作脓浆，虫豸将脏腑都啃噬殆尽，最终化作一堆枯骨，枯骨上又生长出郁郁葱葱的青草，这样一个“盛极而衰，起死回生”的全过程。
正所谓“美人观、巨人观、腐肉观、虫豸观、白骨观、青草观”。
生命衰亡之后的每一重变化，都能给人带来巨大的冲击和领悟。
等到将人体腐烂的全过程，都看得一清二楚，记得滚瓜烂熟之后，还要在冥想中，将死者替换成自己。
冥想自己死后，也和这些面貌姣好的美人或者筋骨强健的壮汉般，舍弃过往的一切，化作枯骨一团，黄土一捧，幻梦一场。
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