“知道了师娘！”
赵正义小朋友这会儿还坚持着三体式的桩功，他好奇的说了一句：
“师父怎么练功的时候，好像从来不流汗啊？”
方言听到后，停下脚步对着赵正义说道：
“你们容易出汗是因为没有注重气息的调节，我最开始的时候就教过你们，最好是采用逆腹式的呼吸，也就是吸气的时候腹部微微收缩，呼气的时候腹部自然放松，这种呼吸法方法可以更好的让体内气息运作。”
说罢他顿了顿，接着又补充道：
“不过这需要长时间的练习，你们现在先把呼吸做到匀、细、长、能和动作紧密配合的时候再说吧。”
第389章骄傲的女王大人（月票加更）
听到方言这么说，几个人都开始下意识的注意起了他们的呼吸方式。
之前方言确实说过一些关于呼吸的事儿。
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