金(劈拳)克木(肝火)
木(崩拳)疏土(化痰)
土(横拳)制水(防相火妄动)
劈拳属金,起钻落劈,配合“噫“字诀发声,刺激手太阴肺经,通过金克木原理,抑制肝阳上亢。
崩拳属木出拳时配合嘘字长音疏肝,收拳时意想足厥阴肝经热毒从大敦穴排出。
横拳属土。
转体时配合呼字诀,重心转换时意念集中在章门穴。
劈拳的弧形轨迹暗合手太阴肺经走向,崩拳的直线发力激活足厥阴肝经气机,横拳的螺旋劲带动带脉运转。
平日里方言打拳都是很安静的,今天早上一起打拳的人发现,他嘴里也发出一阵阵声音,像是被老胡给传染了似的。
不过打完一套拳,方言确实感觉自己舒服多了。
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