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第1034章 给霍先生看病,食疗养生(月票加更) (14 / 23)

作者:凤山鹤鸣 最后更新:2025/7/21 8:16:05
        霍先生微微皱眉,问道:“那您说说,该怎么给这辆‘老车’做保养?”

        “先做‘四轮定位’,再清‘积碳’,最后换‘变速箱油’。”方言掰着手指解释。

        接着发个言又说到:

        “每天早餐吃碗小米山药粥,小米补脾胃就像给轮胎补气,山药固肾好比调校悬挂系统;晚上用艾叶水泡脚十五分钟,水温稍烫点,跟给发动机暖机似的,逼出体内湿气‘积碳’;最重要的是‘松皮带’……您每天晚饭后散散步,步子迈大点,胳膊甩起来,就像给发动机皮带做润滑,肝气顺了,‘变速箱’自然不顿挫。”

        他指了指霍先生的腹部:“饮食上要记着‘低油低脂’,一定多吃清淡的,少吃油腻的,每顿饭吃到七分饱,给肠胃‘发动机’留足散热空间,就像别把油箱加太满,免得憋坏油路。”

        霍先生恍然:

        “倒是和之前李老和我说的有些类似……”

        方言对着霍先生说道:

        “这不是什么大问题,平日里注意一下就行了,说起来您身体已经算是挺健康的了。”

        霍先生听到方言最后一句,总算是重新有了笑脸,对着方言说道:

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