高三的开学总是格外的早。
稽城第五高中。
江殊先是绕着C场小跑了两圈，随後走到长廊里，调节了数分钟的呼x1，紮了个稳稳当当的马步桩，身子起伏轻微如浪。
此时天sE暗淡，长廊前的湖面犹存着一层未解的薄冰。
“武道……究竟怎样才算真正踏入武道境界呢？”
江殊内心喃喃。前世自己身患重症，卧病在床，不过三十岁便早早离世。所以这一世，从三个月前打破胎中谜，觉醒特殊能力後，他就只打算走一条路——习武。
惟有伟力归於自身，才能真正掌握自己的命运！
飘飞出去的思绪迅速被收回，江殊想象自己是一碗浑浊的水，安静下来，杂质沉淀，水sE清澈。
这是他前世得来的“一碗水法”，与马步桩配合，相得益彰，事半功倍。
起时脚趾紧抠如J爪，腿绷，腰提，腹收。
伏时脚趾松开如鸭蹼，腿松，腰坐，腹鼓。
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