还有球场往返跑做五组,每组往返20次。
还有平衡性的训练、核心肌肉群的训练、弹跳的训练……
王毅一边做着力量训练,一边看到周杰伦那惊讶的表情,有些疑惑:“怎么?”
周杰伦语调之中不无惊讶:“你每天的训练量就这么大?”
王毅略微有些不好意思地笑了笑:“这不是刚夺冠了嘛,所以只做一点保持身体状态的训练。”
“……”
周杰伦直接无语。
这些训练量都看到自己目瞪口呆了,王毅竟然说这些只是一点保持身体状态的训练。那么正常训练的话,他每天的训练量得有多大?
用国内的一句话来说,生产队的驴也不敢这么用啊。
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