“如果你步幅稍微小一点,整个100米你就能够多跑几步,那么你加速的次数就会增加几次。”
王毅闻言点点头。
不愧是专业的。
自己在篮球场上只知道迈开步子去跑。
在人们的意识中,似乎步子迈得越大就跑得越快。
实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。
速度反而会降下来。
他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”
苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”
1399参加13个项目的狠人
“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”
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