“没什么需要道歉的,我们继续——你有那些负面的感受,说自己没有动力,但是听起来你似乎自己给自己施加了很大的压力。这部分压力不仅仅是存在学业上,还是‘我想要快点变好’这样的压力。”
南祝仁果然不再把问题集中在现实问题上,而是转移到了来访者的情绪感受。
同时运用了适量的【重复语句】和【总结】,这让来访者能够体会到自己受到重视。
来访者的反应果然体现出了很好反馈:“对,因为上一次的咨询之后,我感觉没有变得特别好。然后我身边没有可以说话的人,因为我觉得因为学习不好而来做咨询有些……不太好跟别人说。”
第112章问题从来没有单独出现的
“所以多数时候我都一个人待着,待在寝室里。”
……
多数来做心理咨询的人,其实都是默认“身边没有人可以在这个问题上帮助我,我只能够找心理咨询师了”。
也就是说,这些来访者同时会存在社交方面的问题。
而社交又是社会支持系统的重要组成部分,所以咨询师们会推荐来访者去多和朋友说说话——这就演变成了一则“我因为没有朋友去找咨询师,而咨询师又让我去找朋友”的心理学笑话。
“去找朋友”这个建议本身没有错的,就好像生病的时候医生会让你“之后要提高身体抵抗力”。
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