余令也一直在配合着呼吸做伸筋拔骨。
老叶也没有教余令其他的。
他说，身体才是基础，兵器只不过是拳脚的延伸，什么时候前手到后脚跟一气贯通，那就可以握兵器了。
握住了兵器就要开始养生了。
这是余令的第一次出手，这一出手直接让朱存相躺在了地上。
眼冒金星，脑袋疼，肚子疼，肋骨也疼，浑身都疼。
朱存相的护卫冲上来了。
如意吐掉嘴里的草根，一个猛冲，直接把人撞飞，直接带着人滚到了沟渠里。
小肥紧随其后，扑倒一个人左手掏裆部，右手抡圆了就开始乱捶打。
没有丝毫章法可言。
这两人也在练武，和余令一样，也是练身子，招式一点都没学。
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