“一是主动结束婚姻带来的代价，二是新关系未达预期的失落。”
“这种叠加的痛苦，往往会产生‘1+1＞2’的心理效应，就像你同时失去了现实支点和精神寄托。”
“这才是你真正痛苦的根源。”
王向建摇了摇头，声音低沉：“我不想知道什么原因……我只想知道，该怎么从这种痛苦里走出来。”
虞静裳看着他，眼神沉稳，语气平静：“做自己。”
“我建议你在接下来，尝试做两件事——”
“第一，彻底释放情绪，痛痛快快地哭一场，或者进行一场让自己筋疲力尽的运动。”
“第二，制作一份‘10件小确幸’的清单，比如清晨的阳光、冰镇饮料带来的触感、深夜吹来的微风……找到那些能让你感受到‘活着’的微小瞬间。”
虞静裳目光深邃，缓缓道：“当你真正学会爱自己时，就不会再在意别人爱不爱你了。”
王向建满脸的迷茫：“这样真的有用吗？”
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