这是一个有味道，有些数据特殊的面板吗？
对于提肛运动，谢玉还是有印象的，在现代养生动作医学中，有预防痔疮、改善便秘、改善性功能、改善大小便失禁、保护前列腺等辅助治疗作用。
至于真的假的！
谢玉用意识在这面板上点上了确认。
瞬间意识中，自己好像被关进小黑屋，在小黑屋中没有任何消耗，就是不断的在完成标准提肛运动这一过程，一直到一整天，也就是整24个小时结束。
意识附在其上感觉很枯燥漫长，但抽离回来，时间有觉一瞬，其实现实中也确实不过0.1秒钟。
但身体确实发生了点变化，瞬间好像屁股挺翘了一点，不止小腹，有点隆起的下小腹，变得平滑。
同时谢玉感觉好饿，刚吃的夜宵白吃了。
只在厕所感觉饿？这……。
然后想起还在上厕所，瞬间一泻千里的通畅，清洁，冲完厕所，提裤子。
小黑屋中24小时不断的提肛运动这效果，有些出乎意料的可以呀！
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