这才开始给崔向东，普及一日三餐的知识。
从金瓶梅，不！从沈老爹给听听的那本书里来说，一日三餐是大有讲究的。
早餐是天餐，午餐是人餐，晚餐是鬼餐。
早餐吃的是精气神。
精气神是看不到的，但对人的健康最重要，因此称之为天餐。
第2701章你不该让上官千红，死在你的怀里的
午餐是人体自身所需要，因此称之为人餐。
晚餐必须得少吃，尤其是夜宵能不吃就不吃。
因为晚餐吃得多，尤其是吃夜宵的话，只会增加人体的负担。
从而达到早死早托生的效果——
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