高原训练法也叫缺氧训练法，指在氧气供应减少的状态下提高跑者的身体适应能力，从而增强其耐力的训练方法。这主要依赖于人体内红细胞及血红蛋白的增多。
第733章高原训练（第四更，求订阅）
在进行高原训练之后再到平地训练，运动员会发现比赛能力大幅提高，尤其是对中长跑之类田径项目更是非常有用，马拉松项目甚至可以提升几分钟的成绩。
既然有如此超越时代的体育训练神器，又岂能不用，况且南洋还有现成的训练基地，虽然是军队的，但那里也有操场不是。所以自然要拿来用一用了。
“是这样啊。”
伊丽莎白点了点，看着难得来自己的李毅安说道。
“李，你说我有没有机会参加奥运会啊！”
说罢，伊丽莎白就满怀期待的看着李毅安，其实她也很喜欢游泳的。、“你……”
李毅安笑道。
“还是算了，你以为你是杨濛那条美人鱼呢，她都被预选赛给淘汰了，对了，最近怎么没见她来这边。”
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