方羽见二姐挺认真，也就不多嘴了，专心看。
反正目前来看，丁惠给的东西，绝对属于健身操的水准，和杀伐武功，绝对不沾边。
渡过最初的‘花拳绣腿’后，二姐的动作开始进入了一板一眼的拳脚招式中，这时候开始，方羽就发现，二姐明显开始感觉有点吃力了。
但……所谓的一板一眼的招式，方羽一眼就能看出，这就是健身操的进阶版。
属于前期热身，现在将热身效果进一步提升，扩散到全身上下每一处。
从这点来看，健身操的效果已经完全达到了，现在收手，也已经是一套很不错的健身动作了，完美达到效果了。
但二姐接下来的动作，就让方羽开始微微皱眉了。
因为他发现，二姐所谓的不太舒服的动作，其实是从现在才开始的。
刚刚一板一眼的动作，只能算做吃力。而吃力的动作和不舒服的动作，是两回事。
那一个个大幅度弯曲，扭曲的动作，和常规的武学动作完全不搭边。
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