正是明镜灵光丹田！
中丹田内，一道五色旋流，宛若龙卷天柱，撑天踏地。五行之气时而泾渭分明，时而混杂一体，时而相互之间不断转换，尽显五行相生相克的奥妙。
正是五气天枢丹田！
下丹田内，血气粘稠，覆盖丹田，形成一片赤红的大地。大地上，层层血筋如同藤蔓般缠绕，交错纵横，编织成一张巨网。
血筋之内，血气凛冽，川流不息。伴随着宁拙心脏每一次跳动，附着在血筋上的股股血气，宛若潮汐般自然起伏。
正是血地魔筋丹田！
宁拙已经晋升筑基期，三个丹田几乎定型，形态上转变得相当深刻。
行功完毕，宁拙缓缓睁开双眼。
孙灵瞳也慢慢收回自己的手掌。
法阵缓缓停歇，孙宁二人飘落到地面上。
孙灵瞳赞叹道：“妙，真是妙啊，三宗上法真是精妙。单提出其中一项，都是最上等的功法。”
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