一个多月的时间，她已经渐渐习惯了这样的运动强度。每天练得一身臭汗，手抖抬不起来。
但只要坚持，到第二天，她会发现相同的动作，她比前一天游刃有余了。
进步每天都在发生，她能清楚地感受到自己的变化。
林凡呼吸着微凉的空气，突然感到膝盖一痛，减慢了速度，缓缓停了下来。
“怎么了？”陪在一旁的李春华发现林凡突然掉到后面去了。
“膝盖又疼了？”宋仁瞄了一眼她的膝盖，发现走动间有点僵硬。
星辰的待机时长已经可以稳定在5分多钟，状态越来越稳定。但随着待机时长的增加，对关节的负担也变得更重。
目前大家都没有找到很好的解决办法，只能靠林凡自己硬抗。
“嗯，突然有点疼。我缓一下。”林凡揉了揉膝盖，不想停太久，继续慢慢往前走。
李春华在宋仁的示意下自己先跑，宋仁留着陪林凡。
“疼得厉害吗？”宋仁最近已经在推拿之外加了热敷。
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