大周天气息的练习更是一场灾难。
刘西瓜要求林北棠练成像雕塑一样一动不动，保持数个小时，以便感受自己的内功气息，在身体各处大穴的圆润流转。
林北棠却只能静止片刻，随后就如同一条不安分的毛毛虫，一会儿说有蚊子，扭动身体；一会儿说脸上痒，抓耳挠腮；甚至还试图用脚趾头抠地。
刘西瓜不得不使出浑身解数，用各种方法来约束他，例如点了林北棠的穴，让他能多静止一会儿。
后来林北棠大声抗议，点穴不能动不能抓痒，太不人道了。
刘西瓜又改用木桩固定他的姿势，结果这哥们练着练着，居然能在木桩上睡着了，还做起了梦，还说着特别傻逼的梦话：他变成了一个武林高手，飞檐走壁，所向披靡；他会罩着刘西瓜。
最后，刘西瓜实在无语，只能无奈地在后院挖了一个巨大的沙坑，一脚把林北棠踹进去，然后和一曼，小圆几人再把坑填上，类似活埋了林北棠，只留林北棠的脑门在地面上呼吸。
这才勉强让他保持了一下午的“静止”。
傍晚，当林北棠最后被从沙坑里刨出来时，已然变成了一个沙人，满身都是沙子，看起来像个刚出土的文物……
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