当然……在私下无人的时候,折纸就又是另外一种全新的形象就是了。
也就是在折纸提到晨练的时候,士道才突然发现这个时间不就是他接触折纸最好的机会吗?
意识到了这一点的士道,所以连忙打蛇上棍对不会拒绝他恳求的高冷学级委员长发出了求助的要求。
于是当名为折纸的白发少女再度抬起精致的蠄首,注视着她冷艳雪靥以及那对深蓝碧眸的士道,就听到了他意料之中的回答:
“呼~既然如此,那就先试着锻炼一段时间好了,折纸我会好好监督你的哟——五·河·同·学!”
于是,在鸢一委员长的指导下,五河同学开始了晨练前的热身运动。
让让身体的关节以及肌肉得到一定的放松以后,他们就开始了今天的晨练。
“因为士道是第一次晨练,所以也不需要像是折纸这样哟,快走跟上折纸就可以了哟。”
“不用逞强啦,只不过士道非要跑的话也可以哟,只不过跑步的姿势就一定要注意,挺立好上半身,不要让头部随意晃动,手肘紧贴身体的两侧,挥动的时候不要有太大的角度。”
“不仅仅要注意身体的姿势,呼吸上的节奏也要尽量和运动的腿脚保持一致哟,另外也请尽量用鼻子进行呼吸,否则清晨的冷空气进入喉咙以后,会刺激到人体的呼吸系统,影响士道你的感觉哟。”
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