关瑶最先想到的是脑科学饮食法。
她记得在2023年曾经看过《Nature》的一篇论文,精心为自己准备考前营养套餐。
核桃仁、黑巧和蓝莓,这看似简单的组合,背后却有着科学依据。
每天清晨,关瑶早早起床,从冰箱里拿出准备好的食材。
她将饱满的核桃仁轻轻碾碎,那股淡淡的坚果香气瞬间弥漫。
再把黑巧切成小块,放入口中,醇厚的巧克力味在舌尖散开。
最后,抓上一把圆润的蓝莓,放入口中,酸甜的汁水在味蕾上爆炸。
这一套流程下来,关瑶为大脑注入了一股神奇的能量,让自己时刻保持着清醒的头脑。
除了饮食,微睡眠管理也是关瑶的一大法宝。
她运用NASA宇航员训练法,巧妙地切割复习周期。
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