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第41章 到期末了! (7 / 8)

作者:望灵望灵 最后更新:2025/7/22 15:52:44
        关瑶最先想到的是脑科学饮食法。

        她记得在2023年曾经看过《Nature》的一篇论文,精心为自己准备考前营养套餐。

        核桃仁、黑巧和蓝莓,这看似简单的组合,背后却有着科学依据。

        每天清晨,关瑶早早起床,从冰箱里拿出准备好的食材。

        她将饱满的核桃仁轻轻碾碎,那股淡淡的坚果香气瞬间弥漫。

        再把黑巧切成小块,放入口中,醇厚的巧克力味在舌尖散开。

        最后,抓上一把圆润的蓝莓,放入口中,酸甜的汁水在味蕾上爆炸。

        这一套流程下来,关瑶为大脑注入了一股神奇的能量,让自己时刻保持着清醒的头脑。

        除了饮食,微睡眠管理也是关瑶的一大法宝。

        她运用NASA宇航员训练法,巧妙地切割复习周期。

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