忙碌了一晚，过重的消耗，让他现在已经饥肠辘辘了，之后在潜能激发的状态下奋发练武，更是消耗巨大。
这个过程中，他可以暂停一日睡眠，但需要不断的食物进补，否则高强度练武只会透支身体。
炖肉之余，宋长明将宋父今早送来的一条碧水蚕一口吞下。
这是一条一纹的碧水蚕，可惜不知何缘故死了，眼下正好能够给宋长明，用于战后修复身体。
等待吃食之余，宋长明也没闲着，脑海中复盘今晚与罗昊林这一战。
不得不说，如罗昊林这个级别的武道高手，其身上有太多值得他去观摩学习的地方了。
尤其是对方那高超的剑术，还有那一身轻身功本事，无论放在何处都是一绝。
原本宋长明只是想复盘实战，反省自身的不足之处，这也是他过去常做的事。
但渐渐的，他发现今夜复盘的过程有些不同寻常。
他的脑海中就仿佛幻灯片一般，一个个此前刚刚经历过的画面，原封不动的浮现了出来。
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