“你的肩膀很坚硬，应该是常年缺乏锻炼的缘故，就算不能活动，只做一些上半身的运动还是可以的，以后要多做，对你的双腿恢复有好处。”
夏澈继续道：“还有……不准再熬夜。”
“我去，你连这个都能看出来？”
姜瑜惊了。
她有入睡困难的毛病，一到晚上，哪怕再怎么困，在临睡的时候却总睡不着，脑海里有着各种各样的琐事，像ppt一样，一幕一幕在脑海中呈现。
倒不是她自己想熬夜，而是被这些琐事困扰，想睡也睡不着。
久而久之，倒也习惯了。
“从你的气色就能看出来了，如果睡眠充足，精神面貌不会是你现在这样的。”
夏澈淡淡一笑，姜瑜脸上的崇拜让他很受用。
这些知识，都是从苏妙柔那里学来的。
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