叶辰保持一个不错的配速跑下来，但也是感觉到了身体的酸痛。
回到家第一件事就是进行拉伸。
这些专业运动员必定会做的。
辛苦了一晚上的叶辰倒头就睡，以最好的精神面貌迎接这次魔鬼训练。
……
第二天一大早他正常从梦中醒来。
“叮，新的一天正式开始，请宿主尽快洗漱完毕，跑步前往多特训练基地！”
听到系统的话瞬间就清醒了过来。
元气满满的一天又开始了……
让叶辰惊讶的是昨晚夜跑十五公里醒来，身体竟然没有丝毫不适。
莫非系统在他休息的时候增加了他的恢复能力？
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