若想练出强壮的体魄，足够的蛋白质是必不可少的。
若说什么食材的蛋白质最丰富……那自然非肉类莫属。
然而……这个时代的肉，那可不是一般地贵……
在这个时代，不论是男人还是女人，身高普遍不高。
之所以会如此，除了基因问题之外，最主要的原因就是饮食问题了。
日本是个受佛教文化影响很深的国家。
佛教于公元6世纪中期传入日本，凭借着自身强大的生命力，佛教文化以惊人的速度与日本的本土文化相融，并开始影响着人们生活的方方面面。
公元675年，受佛教文化影响很深的天武天皇出于种种方面的考虑，下达了“禁肉令”，禁止人们使用荤肉。
这道“禁肉令”算是彻底改变了古代日本人的饮食习惯。
在进入武士开始掌权的幕府时代后没多久，“禁肉令”就已经形同虚设了，但不食肉的风气却一直流传着，一直流传到了现在的江户时代。
江户幕府并不禁止人们吃肉。
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