跟这些相比，蹲姿又算个什么呢？开胃小菜罢了。
谭瑞甩了甩头，将这些事情甩出脑海，汗水顺着发梢飞溅而出。
不知不觉间，他的五公里也就结束了。
因为气温低，刚跑完步的谭瑞，浑身都在冒着热烟，他按照自己的习惯开始拉伸起肌肉、韧带来。
随后又硬拉了一组器械，嗯，纯力量的话，做了4个就感觉有些力竭了。
谭瑞没有纠结这些，毕竟刚入伍一周的身体，之前就一普通高中生，能拉上去就不错了。
况且他还只是硬拉，没有使用摆浪技巧，用上的话，少说10个不是问题。
等到一套流程全部结束后，他才回到班里。
也就在此刻，哨声刚好吹响。
“起床！！”
……
内容未完，下一页继续阅读