“好了，感受了手臂的力量，我们再来感受一下腿部的力量，来，大家跟我一起做这个动作。”
胡宇军边说边做了一个类似于弓步的动作，不过身体是侧对着投弹场的，像推铅球那样
“现在，我们右腿是弯着的，然后右腿发力，想象右腿就是根弹簧，迅速发力，右腿给地面施加一个反作用力。”
“然后身体借着这股力，扭腰对着投弹场，投出手榴弹。”
“注意！身体不要埋得太低了，眼睛别看弹，看目标，看你要投的位置！！”
随着胡宇军说完，新兵们也一个个开始琢磨感受起来，动作虽然生涩，但明显比之前规范了许多。
在动作感受的差不多了后，胡宇军直接让两个人同时一起投，两人间隔五米，一人十枚弹。
这玩意儿，说一千道一万，就是得多练多摸，在实战中成长。
哪怕是谭瑞这样的老手，这么多年没接触过了，乍一丢成绩还不是不理想。
整个操课时间，基本就是人可以休息，弹不能休息，手榴弹不断的划过天空，整个投弹训练场，一直都是“草”声环绕。
随着时间来到4点整，值班员吹响了哨声。
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