第58章班副，我痛，轻点
说到独家秘笈，孙刚立马凑了上来，眼睛亮得像是点燃了两盏小灯泡，一脸兴奋地说道。
“对对对，班副，你不是说教我们身体协调的训练嘛，我可一直记着的，反正刚刚胡班长让你组织，干脆就教我们这个吧。”
谭瑞抚额摇头，不由得笑了笑。
好家伙，这孙刚真是跟身体协调杠上了，在他耳边一直说了一天了，都累成死狗样了，还惦记着这事儿。
他略微思考一阵后，目光在新兵们期待的脸上扫过，布置起了后续的训练计划。
“行吧，还有点时间，我们现在先简单拉伸一下，然后做一组单杠，最后就是放松，外加身体协调训练。”
因为有着身体协调的保底，所以大家拉伸的时候都特别的认真，每个动作都做的十分的到位。
拉伸结束后，谭瑞朝着远处的胡宇军大声喊道。
“胡班！我们先带回了！”
胡宇军没有说话，只是默默的点了点头，随后就继续监视着八班的鸭子步。
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