没有像之前，在杠上跟个蛆一样，扭过来扭过去，半天扭一个。
都拉完后，自然就是放松了，谭瑞组织着人，从器材室中，拿了六床软垫，铺在了营房侧面的水泥地上。
谭瑞对着众人缓缓说道。
“来，两两一组，我教你们怎么放松腿部，我可给你们说，这个很重要的，放松不好，影响身体协调性的。”
本来新兵们，还不是很在意放松的，觉得就是趴在垫子上面休息玩。
可当听到谭瑞这么说的时候，脸上尽皆露出一抹凝重。
开玩笑呢，这玩意儿居然能影响身体协调？那必须好好放松！
谭瑞说道。
“来！魏勇，你趴下，我拿你做个示范。”
作为常年练武的人，怎么可能不知道放松，在这刚跑了十个400的情况下，放松不比满清十大酷刑差多少。
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