凡是感悟天地之气的玄门正宗,无一不用经脉运载内力,周天运行,并非胡诌八扯!”
任脉,起自会阴,终于承浆,共二十四穴,对应二十四节气。
督脉二十八穴,起自尾闾,终于龈交,暗合二十八星宿。
所谓周天,又分为大周天、小周天。
须先调用十二正经内的内力,集中在任脉和督脉,打通二脉。
内力围绕任督二脉运行一圈,算是一个小周天。
内力围绕十二正经、奇经八脉,这二十条经脉运行一周,是为大周天。
打通任督二脉,又叫做通三关。
就是冲破尾闾、夹脊、玉枕,三个穴位。
这三关之中尾闾穴称为十日关,夹脊穴叫十月关,玉枕穴称十年关。
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