马德里竞技在接下来的第三十七轮和第三十八轮取胜,也同样可以捧起冠军奖杯。
....
“快快快!把身体活动开!”
体能教练拍着手吼着。
热身的时间虽然只有二十分钟。
但项目还是挺多的。
首先是互相传球,熟悉球感。
然后是身体技能激活,这是体能教练的活儿。
然后是首发11人的5VS5的五分钟小场快节奏的攻防——就是五名防守球员VS五名进攻球员的小场地的进攻和防守短暂热身,这是为了迅速激活球员状态。
随后防守组和进攻组分开。
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