她咬牙坚持，可内力冲破她萎缩细小的经脉时，产生的疼痛还是让她险些支撑不住，摇摇欲坠起来。
陈长安见状，立即伸出双手，抵住她的后背，将自身内力缓缓注入她体内，帮她护住心脉，并且封禁了程灵素的记住感知疼痛的穴道：
“不要心急，我在呢。”
听到陈长安的声音，程灵素原本慌乱的内心莫名放松下来，紧皱的眉头慢慢舒展开来，轻轻嗯了一声，程灵素开始了第一遍易筋锻骨。
陈长安见程灵素渐入佳境，便收回了内力，开始打坐修炼内功，等到内力运行了几圈后，便打开了论坛。
消息：999+
看到论坛上显示的私信，陈长安愣了一下，还以为自己上次误操作把陌生人消息又打开了。
但是等他点开之后，才发现这上千条消息，竟然全是他的那几名好友发来的。
陆骏只发了几条，没得到回复便不再说话了，钱多多和王晁每人发了几十条，图雅和李沐晴最过分，每人都发了数百条信息来。
第601章真武新版本内容前瞻！
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