有武师教授拳法基础——
“‘五桩拳’以豹、虎、鹤、龙、蛇五形为根基，对应五种桩法，分别主练力、骨、精、神、气，形成由豹至蛇逐级进阶的修习体系。”
“豹拳桩以五指抓合配合呼吸提升肝气，增强耐力与爆发力。”
“虎拳桩通过脊柱开合与肩胛运动强化骨骼。”
“鹤拳桩借单腿平衡与踢击动作结合肾经调息，培固精气，固本培元。”
“龙拳桩以大幅拉伸姿势开发肢体潜能。”
“蛇拳桩则以虚步调息统合四桩之效，追求意气合一。”
武师名唤吴鸿。
据说是武馆馆主的亲传弟子，乃是将五桩拳练到第四龙拳的高手。
高山仰止。
高不可攀。
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