第38章内务处理，带头训练
“好，就这样了，从现在开始，柜子和抽屉就不要再打开了，就算要拿什么东西，也一定要记得恢复原位。”
紧接着便是床上的一套摆放。
谭瑞以田启贤的床铺开始做起了示范。
“被子距离床边15公分，常服腰带放在被子前10公分位置，大檐帽放在被子上面，枕头放在被子里侧，大头朝向被子。”
这些东西都不是很难，只是讲究一个细心。
在将一切都安排妥当后，谭瑞也正式讲起了砖头和木棒的作用。
这也是谭瑞早上做单杠的时候想到的，班里面的人大部分都力量不足，最多也就做两三个，而且还要靠巧劲儿，跟在杠上蛙泳一样，一弹一弹硬弹上去的。
考核标准要求直上直下的硬拉，别说这种弹了，就连摆浪都不被允许。
那么臂力的增强就是迫在眉睫的，俯卧撑虽然很有用，但是跟这个传统土办法相比，在增强手臂力量方面还是差了一点。
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